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自分がまず

前回の記事
思いを伝えるということ
で書いたこと、

まずは私自身がやれよ

って感じでした。
私は記事を投稿したあと、いつも頭の中でその内容を思い巡らすんです。
そして「これはこうだよな、ああだよな」と派生させます。

前回の記事を送ったあと、

これって他の誰より私が一番やるべきことじゃん

と思いました。

あんまり楽天的に捉えても無神経になってしまいますが、
マイナスに考えてもキリが無いし心身症になりそうです。
もう長年の癖だし今迄何度も止めようと思って止められなかったから治らないと思うのですが、それでも何かつらく感じたときは、

大丈夫、みんな判ってくれる。

きっと悪意は無い。

そこ迄考えていない、何気なく
思いついた事を言っただけ。

誰もいちいちわたしを非難してなんかいない。

これを繰り返し頭の中で唱えてみようと思います。

そしてまたその結果を見詰めて
心掛けたらどう変わったのかを
ここで結果報告しようと思います。

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プロフィール

瑠璃色

Author:瑠璃色
『あとひといきの会』の管理人
瑠璃色です。
重症寝たきりアトピーでした。
脱ステ脱プロ脱保湿継続中です。
現在は別のサイトで心理カウンセリング事務所を経営しています。

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