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上体起こし

ふと気付いた時に、上体を起こすようにしています。そんなに頑張り過ぎてはいないので気楽にやれてなかなかいいです。これなら続けられそうです。一週間様子をみてみます。前に書いた視力トレーニングのことですが、こっちはなかなかうまくいっていません。夜、PCを止める時間も最初は守っていたのですが、最近は「もうちょっと」と破ってしまっています(~_~;)だめだぁただ姿勢と視力も関係があると思うのでまずは姿勢の方からと。...

いつもの姿勢

いつも斜め後ろの一定姿勢私の定姿勢はもう長いことこれになってしまっている。薬類止めて暫くは布団の中に横たわるのが定位置ならぬ定姿勢。その後布団から出られる様になってからはもうずっとこれ。座椅子をかなり倒して背もたれに寄りかかり、身体を休めている。こうしていないと疲れて疲れてエネルギーがもたなかったのだ。しかし!今次の段階に行くべき時が来たと感じている。そう、これを変えてみようと思うのだ。まずはスケ...

段々書けなくなる

自分が思い付いた事なんて、もう既に誰かが思い付いている。それどころか何処かで書かれていたりもする。自分が書いた後で、もうとうの昔に書かれた同じ様な記事を見付けてしまうと「ズキッ!」とした激しいショックを受ける。「うっわーっ!」っという気まずい思いと共に、ずわぁっと熱い汗が全身から染み出す様な嫌ないたたまれない気分になる。でも、うーん…でも、…仕方が無いよな。人間だし、同じ様な経験をした人なら尚更、同...

コツコツ

結局はコツコツが一番大事だと、頭では解っている。それなのに実際は続かないというのは、それがどれだけ大事ということを“心底は”解っていないということになるのかな。解っているつもりなんだけどな。心の何処かで反抗もある…のかな?(あるとしたら何に対して?そしてどんな風に?)これまでコツコツをやったことで、いい思いをしてない所為もあるかな?だったらいい思いをしたらいいんだよ。コツコツな努力の向こう側にすごく...

花蝶

なんか…ちょっとガックリきてしまって疲れたと言うか何と言うか書きたかったことを書けてひと段落してほっとしたというのもあるし色々と思うところがあって…また気力が上がってきたら、がーっと書き始めるかもしれません。今は癒されたい気分です。 ...

ないものねだり

私はこれだ「無い物ねだり」目の前に有る物には目を向けないで、足りない物ばかりが気になるこれ迄も自分に「今あるものに目を向けろ」と命令してきたりした。出来ない自分を責めたりして。でもダメだ。直らない。じゃあなんで無い物ばかりが気になってしまうのか?人間は比較でしか物を見れないからという理由もあるけど、ここにもまた恐怖と不安が関係している。そうだ、書き忘れていましたが不安は恐怖によって引き起こされます...

この世界を愛すること

前に「この世を愛そう」などと前向きめいたことを書いたけど、(記事 オシャレが嫌いでした)これ迄の短くない人生の中でこれが出来てこなかったのもこの根底にある恐怖感と関係があるからかも知れない。心の大元に恐怖があるとすれば、自分の居る世界を愛するのはなかなか難しいもんね。じゃあ愛が生まれる前には何があるだろう?信頼、安心。自分の物だと愛せると書いた。それはつまり、完全に自分の所有物であれば自分を裏切ら...

とうとう見付けた恐怖信仰

今日長年探していた魔物をとうとう見付けてしまった私の心の奥に棲みついていたものこれをなんとかしなければいけないなんとかすることが出来れば生き方がガラリと変わるかも知れないというか何とかしないと命が危ないかもしれない2011.6/17追記(2011.6/18 8:00)まず人の原動力は何かという所から話したいと思います。ちょっと心理テスト的に、「自分はどうか?」と考えてみてください。何が自分を動かしているのか?どんな気持...

らくがき「なんとなく…」

画像も入れたら面白いかな?テスト的に一枚たった今落書きしたものを…加えてブログ全体ののデザインも変更してみました。本当は前々から完全オリジナルにしたいと思ってはいるんですけど、なかなか… ...

恐怖

私が「数年後の後遺症」と呼んでいる現象があります。私の場合これは2年ほど前から来ました。脱薬からほぼ6年後のことでした。この「爆発」はとてもつらいものでした。いきなり真っ赤になり浸出液が止まらない状態になりました。その期間も1年ぐらいは続きました。実は私が恐怖を感じたある情報と言うのはそれ絡みのものでした。その内容というのが「もう完治と言うほど非常にいい状態だったのにまた突然リバウンド時の様な激し...

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プロフィール

瑠璃色

Author:瑠璃色
『あとひといきの会』の管理人
瑠璃色です。
重症寝たきりアトピーでした。
脱ステ脱プロ脱保湿継続中です。
現在は別のサイトで心理カウンセリング事務所を経営しています。

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